Comment assouplir ses lombaires
Pour soulager les lombaires voici quelques exercices simples à executer : - L'exercice de Yoga l'étirement du chat : à quatre pattes,...
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Béatrice Lecomte
Comment assouplir ses épaules
Voici quelques exercices permettant d'assouplir ses épaules : - Prendre une bouteille d'eau pleine, laisser le bras pendre dans le vide...
Béatrice Lecomte
Étirer le côté du corps
Voici un petit exercice pour étirer le côté du corps : Se tenir debout à coté d'un mur. Mettre une main derrière la tête. Puis appuyer le...
Béatrice Lecomte
Comment étirer ses cervicales
Voici quelques conseils simples pour étirer vos cervicales, à pratiquer en douceur et sans douleur : - Regarder droit devant soi puis...
Béatrice Lecomte
Hernie hiatale et ostéopathie
L'ostéopathie est une bonne solution dans l'accompagnement des patients présentant une hernie hiatale, associé à son suivi médical...
Béatrice Lecomte
Douleur de mâchoires, stress et tensions musculaires : quelques conseils pour les relacher
Les causes à l'origine de tensions musculaires sur les mâchoires sont très variées. Pour autant voici quelques conseils qui peuvent vous...
Béatrice Lecomte
La dépression affecterait tout le corps
Une étude menée par le journal of clinical psychiatry démontre que la dépression aurait des conséquences sur tout l'organisme. La...
Béatrice Lecomte
L'intestin, notre deuxième cerveau
Béatrice Lecomte, ostéopathe à Nogent sur Marne #ostéopathe #intestin #cerveau #influence #osteo #nogentsurmarne #digestion
Béatrice Lecomte
Ostéopathie et infertilité : accompagnement en ostéopathie en parcours PMA
L'infertilité est la difficulté à concevoir un enfant et plus précisément en cas d'absence de grossesse malgré des rapports sexuels...
Béatrice Lecomte
Que faire face à la migraine ?
La migraine toucherait 12% de la population, préférentiellement les femmes. En cas de doute, consultez votre médecin afin qu'il pose le...
Béatrice Lecomte
Halte à ma sciatique ! L’ostéopathie, une alternative efficace dans le traitement de la sciatique.
La sciatique est une douleur d"intensité variable due à la compression du nerf sciatique, le plus gros nerf du corps. Il prend son...
Béatrice Lecomte
Endométriose et ostéopathie
Qu'est ce que l'endometriose ? L'endométriose c'est la présence de cellules endométriales (qui forment la muqueuse de l'utérus) en dehors...
Béatrice Lecomte
Amis joggeurs, à vos baskets !
Avis aux amateurs ! Cette année votre ostéopathe se joint à la "senslis'oise" pour vous faire découvrir les bienfaits de l'ostéopathie,...
Béatrice Lecomte
Acouphènes et ostéopathie
Vous entendez des bourdonnements, sifflements, grésillements, souffles pulsatiles que vous seul percevez ? Il pourrait s’agir...
Béatrice Lecomte
Nutrition : du jus de grenade et des dattes pour diminuer de 33% le cholesterol
Un grand verre de jus de grenade et trois dattes préviendrait l’accumulation de lipides dans les artères. C'est l'avis d'une étude...
Béatrice Lecomte
L'anxiété comme facteur aggravant le vieillissement cellulaire
C'est ce qu'une étude menée par le Journal of psychiatry prouve! La longueur des télomères (extrémité de nos chromosomes) diminue avec le...
Béatrice Lecomte
Corrélation entre bruxisme, dysfonction temporo-mandibulaire, et cervicalgies
C'est ce qu'une étude menée par Sierwald et Coll en 2015 met en évidence. Pour lire la suite de l'article rendez vous sur...
Béatrice Lecomte
Bien choisir son ostéopathe
Voici quelques conseils pour bien choisir son ostéopathe : - l'ostéopathie soigne les troubles fonctionnels qu'il soit liés au système...
Béatrice Lecomte
De bonnes postures à adopter
Voici une courte vidéo concernant les bonnes postures à adopter dans la vie de tous les jours, par TED-ED. Béatrice Lecomte, ostéopathe à...
Béatrice Lecomte
Les douleurs chroniques auraient un effet néfaste sur le système immunitaire
C'est tout au moins ce que rapporte une récente étude menée par l'équipe de recherche de l'université McGill (Canada) et publiée dans...
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