Comment assouplir ses lombaires
Pour soulager les lombaires voici quelques exercices simples à executer : - L'exercice de Yoga l'étirement du chat : à quatre pattes,...
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Béatrice Lecomte
Comment assouplir ses épaules
Voici quelques exercices permettant d'assouplir ses épaules : - Prendre une bouteille d'eau pleine, laisser le bras pendre dans le vide...
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Comment étirer ses cervicales
Voici quelques conseils simples pour étirer vos cervicales, à pratiquer en douceur et sans douleur : - Regarder droit devant soi puis...
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Corrélation entre bruxisme, dysfonction temporo-mandibulaire, et cervicalgies
C'est ce qu'une étude menée par Sierwald et Coll en 2015 met en évidence. Pour lire la suite de l'article rendez vous sur...
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Les douleurs chroniques auraient un effet néfaste sur le système immunitaire
C'est tout au moins ce que rapporte une récente étude menée par l'équipe de recherche de l'université McGill (Canada) et publiée dans...
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